下面是完整攻略：

java json字符串转JSONObject和JSONArray以及取值的实例

JSON是一种轻量级的数据交换格式。在Java中，我们可以使用内置的JSONObject和JSONArray类很方便地操作JSON格式的数据。接下来，我会为你详细讲解如何实现JSON字符串的转换和取值。

将JSON字符串转为JSONObject

在Java中，我们可以使用JSONObject类将一个JSON字符串转换为一个JSONObject对象。下面是示例代码：

import org.json.JSONObject;

public class JsonDemo {
    public static void main(String[] args) {
        String jsonString = "{\"name\":\"张三\",\"age\":22,\"gender\":\"男\"}";

        JSONObject jsonObject = new JSONObject(jsonString);

        String name = jsonObject.getString("name");
        int age = jsonObject.getInt("age");
        String gender = jsonObject.getString("gender");

        System.out.println("姓名：" + name);
        System.out.println("年龄：" + age);
        System.out.println("性别：" + gender);
    }
}

在上面的示例中，我们将一个JSON字符串转为了JSONObject对象，并且通过getString()和getInt()方法来获取了相应的字段值。需要注意的是，如果我们要获取的字段不存在，会抛出JSONException异常，因此在使用这些方法之前，最好先检查相应的字段是否存在。

将JSON字符串转为JSONArray

和JSONObject类似，我们也可以使用JSONArray类将一个JSON字符串转换为一个JSONArray对象。下面是示例代码：

import org.json.JSONArray;
import org.json.JSONObject;

public class JsonDemo {
    public static void main(String[] args) {
        String jsonString = "[{\"name\":\"张三\",\"age\":22,\"gender\":\"男\"},{\"name\":\"李四\",\"age\":23,\"gender\":\"女\"}]";

        JSONArray jsonArray = new JSONArray(jsonString);

        for (int i = 0; i < jsonArray.length(); i++) {
            JSONObject jsonObject = jsonArray.getJSONObject(i);

            String name = jsonObject.getString("name");
            int age = jsonObject.getInt("age");
            String gender = jsonObject.getString("gender");

            System.out.println("姓名：" + name);
            System.out.println("年龄：" + age);
            System.out.println("性别：" + gender);
        }
    }
}

在上面的示例中，我们将一个JSON字符串转为了JSONArray对象，并且通过getJSONObject()方法来获取了其中的一个JSON对象。获取JSON对象的方式和前面的方式类似，同样需要检查相应的字段是否存在。

在JSONObject中取值

在通过JSONObject类将JSON字符串转换为JSONObject对象之后，我们就可以方便地获取其中的值。下面是示例代码：

import org.json.JSONObject;

public class JsonDemo {
    public static void main(String[] args) {
        String jsonString = "{\"name\":\"张三\",\"age\":22,\"gender\":\"男\"}";

        JSONObject jsonObject = new JSONObject(jsonString);

        String name = jsonObject.getString("name");
        int age = jsonObject.getInt("age");
        String gender = jsonObject.getString("gender");

        System.out.println("姓名：" + name);
        System.out.println("年龄：" + age);
        System.out.println("性别：" + gender);
    }
}

在上面的示例中，我们通过getString()和getInt()方法分别获取了"name"和"age"字段的值。需要注意的是，如果我们要获取的字段不存在，会抛出JSONException异常。

在JSONArray中取值

和JSONObject类似，我们也可以通过JSONArray对象方便地获取其中的值。下面是示例代码：

import org.json.JSONArray;
import org.json.JSONObject;

public class JsonDemo {
    public static void main(String[] args) {
        String jsonString = "[{\"name\":\"张三\",\"age\":22,\"gender\":\"男\"},{\"name\":\"李四\",\"age\":23,\"gender\":\"女\"}]";

        JSONArray jsonArray = new JSONArray(jsonString);

        for (int i = 0; i < jsonArray.length(); i++) {
            JSONObject jsonObject = jsonArray.getJSONObject(i);

            String name = jsonObject.getString("name");
            int age = jsonObject.getInt("age");
            String gender = jsonObject.getString("gender");

            System.out.println("姓名：" + name);
            System.out.println("年龄：" + age);
            System.out.println("性别：" + gender);
        }
    }
}

在上面的示例中，我们通过getJSONObject()方法获取了JSONArray中的一个JSON对象，并通过getString()和getInt()方法获取了相应的值。需要注意的是，如果我们要获取的字段不存在，会抛出JSONException异常。

这就是Java中操作JSON的基本步骤和示例代码，希望对你有所帮助。