下面是详细的攻略：

浅谈C#中堆和栈的区别（附上图解）

什么是堆和栈？

堆和栈是计算机中常用的数据结构，也经常在C#中使用。堆是用来存储动态分配内存的一种数据结构，它的特点是可以随时分配或释放内存空间。而栈是一种用来存储局部变量和函数参数的数据结构，它的特点是先进后出。

堆和栈的区别

1. 存储方式

堆和栈在数据的存储方式上有很大的区别。栈的存储方式是先进后出，即新加入的数据放在栈的顶部，取数据时也是从栈的顶部弹出。而堆的存储方式则没有这种顺序，数据之间的关系是通过指针来实现的，每个堆内存块都有一个唯一的地址。

1. 内存管理

在C#中，栈的内存管理是由CLR（Common Language Runtime）自动完成的，当函数执行完成时，CLR会自动回收栈中占用的内存空间。而堆的内存管理则需要由开发人员手动完成，通过垃圾回收器（Garbage Collector）来定期清理不再使用的内存空间。

1. 分配效率

栈具有很高的分配效率，因为它的内存空间是连续的，分配和释放内存非常容易，而且不需要复杂的管理。而堆的分配效率较低，因为分配内存需要进行一系列的管理操作并且要考虑如何在堆中找到一块连续的空间来存放数据。

堆和栈的示例

栈的示例

下面是一个简单的栈的示例，代码中定义了一个整型数组，并将10个整数分配到栈中。在代码的最后，我们输出了数组中的数据，可以看到输出的结果是从9到0，符合栈的先进后出的特性。

int[] numbers = new int[10];

for (int i = 0; i < 10; i++)
{
    numbers[i] = i;
}

for (int i = 9; i >= 0; i--)
{
    Console.WriteLine(numbers[i]);
}

堆的示例

下面是一个简单的堆的示例，代码中使用了C#中常见的动态数组（List），并初始化了一个包含100个元素的List。我们在代码的最后将列表中的第50个元素输出，可以看到输出的结果是50，说明成功在堆中分配了100个元素的空间并存放了数据。

List<int> numbers = new List<int>(100);

for (int i = 0; i < 100; i++)
{
    numbers.Add(i);
}

Console.WriteLine(numbers[49]);

总结

以上就是C#中堆和栈的区别，希望能对大家有所帮助。需要注意的是，栈和堆的使用需要根据实际情况进行选择，根据数据的大小和使用方式来判断应该使用哪种数据结构。